“抑郁癥”是一個出鏡率很高，卻又極其神秘的詞。

它可以讓張國榮從24層的高樓一躍而下，結(jié)束自己的生命；讓喬任梁不堪壓力走向自殺。無數(shù)明星大咖都有過患抑郁癥的經(jīng)歷，娛樂圈有崔永元、白巖松、韓紅、楊坤、張杰…藝術(shù)圈有梵高、丟勒、海明威…

為什么我們熟悉的熱愛的明星都有過這段糟糕的經(jīng)歷？

關(guān)于抑郁癥，你了解多少？

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁癥在臨床上可表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作（如心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害和軀體癥狀等），嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給患者家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。

目前，全世界約有3.5億人患有抑郁癥，我國抑郁癥患者已經(jīng)超過6000萬人。而抑郁癥絕不只是簡單的想不開，只要放輕松就能解決的事情。在最嚴(yán)重的時候，抑郁癥甚至可能引致自殺。

在全世界，每年因自殺而死亡的人數(shù)高達(dá)100萬人，平均每40秒就有一人自殺。而60%的自殺者此前會處于抑郁狀態(tài)，90%的自殺者會有心理障礙。

如何早期識別“抑郁惡魔”？

4個癥狀若同時出現(xiàn)，盡量別忽視，可能就是“魔鬼”上身了！

1【非常自卑、敏感】

抑郁癥患者在平時的生活中情緒是非常差的，遇到一點(diǎn)小事情就會特別敏感，特別焦慮，動不動就容易生氣發(fā)火，精神狀態(tài)看起來也比較差，這種人看起來比較敏感，并且也會有自卑的現(xiàn)象，在做事情的時候總是想把一件事情做好，但是卻無法及時去執(zhí)行，對于自己的這種脾氣會感到非常的自責(zé)，時間久了，對任何事物的興趣就會慢慢消退。

2【經(jīng)常感覺乏力】

抑郁癥不僅會影響到人的情緒，而且身體上面也會出現(xiàn)一些變化，不管在平時的生活中做什么事情都感覺力不從心、全身乏力，自己以前感興趣的事情也沒有太多的活力去做。除了這些抑郁癥患者，在平時的生活中還會有頭暈、渾身酸痛的感覺，不管看到什么食物都提不起食欲，對于一些女性患者來說可能還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

3【睡眠質(zhì)量差】

人體一旦患上抑郁癥之后那么人的睡眠質(zhì)量就會變得很差，每天晚上都會起來好多次，感覺不像失眠，而是自己的知覺發(fā)生了錯亂。其實(shí)大部分的抑郁癥患者都存在著一定程度的睡眠障礙，從夢中驚醒以后，總會糾結(jié)在自己的抑郁情緒里面。就算是睡著以后也會經(jīng)常做噩夢，心里是特別悲傷的，這種傷痛自己都無法控制。

4【有輕生的念頭】

這個癥狀是抑郁癥患者最嚴(yán)重的一個表現(xiàn)，他對自身的危害是非常大的。有一些重度抑郁癥患者覺得自己活在這個世上沒有任何的價值，也沒有活著的意義，不想交朋友，不想與外界人溝通，只想自己呆在一個地方。這個時候就會容易使人出現(xiàn)輕生的念頭，所以說抑郁癥患者如果得不到及時的治療，那么就會對自身的生命和身體產(chǎn)生很大的傷害。

如何有效懲治這個“惡魔”？有哪些靠譜的“手段”？

抑郁癥在臨床當(dāng)中治療的方法主要包括心理治療、藥物治療和物理治療等綜合治療的方法。

【心理治療】

心理治療作為輕度抑郁癥主要的治療方法，在臨床當(dāng)中適用比較廣泛，特別認(rèn)知行為療法對于輕度抑郁癥的治療療效顯著。認(rèn)知行為療法在臨床當(dāng)中治療抑郁癥，可以從評估、識別抑郁癥的想法、情緒、行為，對于抑郁癥的想法、行為和情緒進(jìn)行驗(yàn)證，通過行為的療法增加行為激活等內(nèi)容來改善抑郁癥患者當(dāng)中情緒低落、思維遲緩、無能、無力、絕望等癥狀治療效果良好。

【物理治療】

物理治療在臨床當(dāng)中使用比較廣泛，治療療效具有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的方法有無抽搐電休克治療和經(jīng)顱磁刺激。

【藥物治療】

藥物治療是治療中度和重度抑癥的主要方法。在臨床當(dāng)中，主要選擇的抗抑郁藥物為樂孚亭鹽酸安非他酮片/緩釋片，對抑郁癥患者有不錯的治療效果，相比其他抗抑郁藥來說，不容易引起體重增加和性功能障礙，可有效改善生活質(zhì)量。

樂孚亭主要成分是樂孚亭，多巴胺系統(tǒng)調(diào)控異常是抑郁癥發(fā)病原因之一，而安非他酮分子相關(guān)位點(diǎn)與去甲腎上腺素與多巴胺再攝取泵相結(jié)合，從而阻斷對兩者的再攝取，增加突觸間隙NA和DA的濃度，起到抗抑郁作用，從而有效改善患者癥狀。

總之，面對抑郁癥，不要輕易被嚇到，有效預(yù)防積極防治才是戰(zhàn)勝這個“惡魔”最有利的“武器”。

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