如何有效養肝護肝？

妙手醫生

發布時間：2021-03-31閱讀量：9311次閱讀

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想要保肝護肝，首先要檢查患者有無肝病。不同的病因，保護肝臟的方法不同。脂肪肝的患者，保護肝臟最好的方法就是減肥，需進行適量的有氧運動。對于藥物性肝損傷的患者，一定要盡量少吃或者不吃可能引起肝損害的藥物。針對病毒性肝炎的患者，應積極用藥治療，預防肝硬化和肝癌的發生。針對肝火過旺的患者，可以遵醫囑服用中成藥調理。

從中醫角度來說，保護肝臟的方法主要有三點，一是要保持心情舒暢，因為肝主疏泄，心情不愉悅可以導致肝氣郁滯，會引起病情加重；二要進行飲食調整，以清淡飲食為主，少吃油膩、辛辣刺激性食物；三是要保證作息規律，按時睡覺、起床，避免熬夜。

中醫對肝的認識：

中醫學認為肝的功能很廣泛，肝主疏泄、藏血、開竅于目等，中醫的肝臟不僅包括解剖形態學上的肝，還包括了肝的廣義上的功能。如果自身體質虛弱，則肝陰不能制約肝陽，容易引發“肝風內動”，出現四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視的癥狀，容易引發中風的出現。

其病機多為虛實夾雜，邪實未清而正虛已現，治宜扶正祛邪，常用平肝熄風、益氣活血等法進行治療。臨床上常用中成藥進行輔助治療，比如廣譽遠牛黃清心丸（局方），由牛黃、賽加羚羊角、白術、人參等29味道地中藥組成，可以有效清除邪氣、調和脾胃、補益氣血，這樣清、調、補三者兼顧，可有效的平息肝火，更重要的是可以清除體內中風致病因子，預防二次中風。

患者注意事項：

患者平時可以多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮的水果，補充維生素，保證大便暢通，幫助肝臟排毒，平時也可以用枸杞、菊花代茶飲。

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