生活中不少人遇到眼鏡干澀的情況，通常就是揉揉眼睛，然后就不當(dāng)回事，稍微在意一點(diǎn)的會(huì)隨便買一瓶眼藥水滴一下，但也少有人會(huì)買到真正對(duì)癥的眼藥水。

為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)檠劬Ω蓾怯锌赡芑忌细裳郯Y的，是一件非常需要注意的事情，簡(jiǎn)單的給大家介紹下其中的原理，我們的眼睛表層其實(shí)有一層淚膜保護(hù)眼表。當(dāng)我們感覺(jué)眼睛干澀的時(shí)候，其實(shí)就是眼睛在給我們發(fā)出“該補(bǔ)充淚液”了的信號(hào)。如果此時(shí)忽略，到了一定程度就會(huì)產(chǎn)生干眼癥，那時(shí)候就是淚膜穩(wěn)定性下降，并且伴有眼部不適或眼表組織病變特征，是一種疾病。因此遇到眼睛干澀的時(shí)候一定要及時(shí)補(bǔ)救，這里教你幾個(gè)小妙招！

一、合理用眼

隨著科技的發(fā)展數(shù)碼產(chǎn)品的普及，不少人的工作生活都離不開(kāi)手機(jī)與電腦，當(dāng)我們?cè)诳词謾C(jī)與電腦的時(shí)候會(huì)比較專注，這時(shí)候眨眼次數(shù)減少，淚膜的蒸發(fā)得不到補(bǔ)充，再加上電子產(chǎn)品照射出來(lái)的光線也會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，因此較容易產(chǎn)生眼睛干澀的情況。合理用眼需要做到有意識(shí)的多眨眼，并且最好每隔半小時(shí)最長(zhǎng)不超過(guò)一小時(shí)，要休息幾分鐘眺望一下遠(yuǎn)處，讓眼睛得到放松。

二、使用人工淚液

滴眼液不可盲目選擇，要選成分溫和且不含防腐劑的，因?yàn)槿绻S便選擇不對(duì)癥的眼藥水或者是使用含防腐劑的眼藥水都會(huì)對(duì)眼睛造成二次傷害。眼睛干澀的癥狀比較適合用海露玻璃酸鈉滴眼液。海露的主要成分是玻璃酸鈉，是一種廣泛存在于人體眼睛和關(guān)節(jié)的天然成分，最接近人眼淚成分，無(wú)種族性差異，相容性好，有顯著的親水能力和潤(rùn)滑作用，能有效緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的眼干、眼澀、視疲勞等癥狀。并且它不含防腐劑，其原理是用了黑科技——COMOD系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)可以隔絕空氣，不含防腐劑。

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三、保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)與清潔

現(xiàn)在大多數(shù)人都離不開(kāi)空調(diào)房，但空調(diào)在使用的過(guò)程中會(huì)抽取空氣中的水分導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，這時(shí)候可以使用加濕器來(lái)保證環(huán)境的濕潤(rùn)度。另外一個(gè)就是遠(yuǎn)離抽煙的人，煙霧環(huán)境不僅損傷我們的肺與血管，還會(huì)影響到我們直接和煙霧接觸的眼表。