孩子愛夜間出汗，大部分情況是因為植物神經紊亂或患有維生素D缺乏癥導致。即使只是出汗，也應該引起重視，因為汗多如果未能及時擦干，十分容易著涼，造成呼吸道感染。

孩子汗多，問題可大可小，有很多孩子通過勤曬太陽或補充維生素D后出汗問題得到控制，但也有一些出汗的問題并非是因為維生素D缺乏或植物神經紊亂而是由于其他疾病引起的，比如：

營養缺乏和代謝疾病

如營養不良（II-III度）、維生素C缺乏癥、尿毒癥等；

感染性疾病

如瘧疾、血吸蟲病、膿毒癥、感染性休克、脊髓灰質炎前驅期、肺炎、結核病、感染性多發性神經根炎、布氏桿菌病、傷寒等；

風濕性疾病和免疫性疾病

如風濕熱活動期、類風濕病、系統性紅斑狼瘡等；

藥物和中毒

如毛果蕓香堿類、解熱鎮痛藥、抗組胺藥、麻黃堿、無機磷和有機磷中毒等均可引起多汗；其他

如血管舒縮障礙所致的暈厥、心力衰竭、嗜鉻細胞瘤、神經細胞瘤、間腦綜合征等。

判斷孩子是否只是因為缺乏維生素D引起夜間汗多，主要通過出汗時間、部位以及其他癥狀來判斷。如果孩子在入睡后多汗，在進入深度睡眠后汗液逐漸減少，并且多為頭部多汗，那么很大可能是因為缺乏鈣質和維生素D；如果伴有夜驚和枕禿、串珠肋、O型腿等骨骼改變，那么家長更應該引起重視，及時在醫生指導下給孩子補鈣和維生素D。

孩子出汗的問題主要還是以預防為主，治療為輔。在平時生活習慣上稍加注意再輔以合適的藥物，就能杜絕夜間出汗的問題。主要需要做到以下幾點：

1.在孕期和哺乳期時，母親應當多曬太陽、食用富含鈣質的食物。

2.在堅持母乳喂養的同時，多讓孩子進行戶外運動。

3.從孩子出生14天起，每日添加5滴3（維生素A）:1（維生素D）的比例魚肝油。

4.4個月后及時添加各類輔食，培養孩子咀嚼能力。如果母乳喂養，母親不缺鈣，則可以在4個月后給孩子補充鈣劑，人工喂養或母親缺鈣的孩子，滿月后即需補充鈣劑。

除了以上幾點外，家長們還應注意呵護孩子嬌嫩的脾胃，不要讓孩子過多食用冷飲。很多時候孩子之所以會缺鈣、夜間多汗，是因為脾胃虛弱以至于鈣無法有效吸收或消化功能不好引發食積所致。因此在給孩子選用藥物的時候應選擇和脾健胃和補鈣雙管齊下的產品。

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找對病因，用對方法，選對藥品，才是對孩子健康最好的保證。