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開塞露用久了的危害通常有降低腸道的敏感度，引起習慣性便秘，而且還有可能會產生依賴性。如果存在便秘，建議通過口服藥物的方法進行改善。
便秘通常會引起多種臨床癥狀，比如排便不爽、排便時間過長、大便干燥等，出現以上癥狀時可以口服藍素雙仁潤腸口服液，此藥物是由多種藥食同源的成分組成的，比如其中所含有的火麻仁和郁李仁可以起到潤腸去燥的功效，桑椹則可以調理腸道的環境，除此之外還添加了蜂蜜，可以起到補血以及滋肝益腎的功效，使用藥物后可以達到標本兼治的效果，改善大便困難、排便次數減少等癥狀，對血虛、婦女產后體虛引起的便秘均可以起到改善作用。而且此藥物在制作過程中并沒有經過化學處理，即使長期使用的情況下，也不會對身體產生不良影響。
便秘的患者容易合并腸道菌群失調，建議口服益生菌類藥物進行改善，可以促進腸道菌群的平衡。為了能夠使以上藥物更好的發揮作用，在用藥期間不可以吸煙飲酒，還要以清淡、易消化飲食為主，多吃蘋果、香蕉、菠菜、油菜等新鮮的水果和蔬菜。
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